众所周知水的重要性，除了每日要供给机体7~8杯水以外，人体有60~70%都是由水组成。并且，还是最润喉的物质，每次嗓子干哑喝点水总管用。


可有些人发现异常，喝很多水还是口舌干燥，这究竟是什么原因？

老人们认为是上火导致的现象，也不是没有这个可能。虽然目前没有上火的概念，只是人们把口舌干燥、口腔溃疡、口角炎等当成上火。

再比如很简单的一个例子，当人们进食了大量的榴莲、荔枝、香蕉、坚果等，都觉得嗓子干燥，实则是当中的糖分过高，或者是坚果中碳水化合物含量过高导致的结果，适量食用则会缓解。


按照老中医的理论来看，针对不同程度的口干舌燥，往往喝水就能够解决，可喝很多水还是无济于事怎么办？在现代医学上来看，要考虑两点。

第一是唾液腺萎缩，指的是食物持续刺激或者是口腔黏膜炎症，针对这点建议大家先控制下饮食，以前偏爱重口味食物的人，可以改成清淡饮食，包括多吃些新鲜蔬菜水果、奶制品、豆制品、全谷物。

若是口腔黏膜炎症，具体还要看病因是因为，可到附近的医院就医，听从医嘱可吃些药物。


第二点是干燥综合征，即各种干燥反应，包括口干、眼干、没有眼泪等，这种疾病被认为是风湿性疾病的一种，根据中轻重度不用，重则还会累及内脏，包括肝脏、肺脏、肾脏等。

并且，这种疾病还十分常见，根据不完全统计调查出来的结果，相比于男性，女性更容易出现干燥综合征，患病率可达到9成左右。想要判断是否是干燥综合征，大家可以看下是否有胸闷气短、干咳、高烧不断、多汗症、低血压等，都要去医院检查。


针对因为干燥综合征引起的口干，即口腔症状，若你符合一点或者是多点，包括持续口干3个月以上；食用干的食物咽不下去，甚至需要水来辅助。

有以上特征的人，除了要积极配合医生以外，还要注意生活方式，对于长期吸烟喝酒，无法保证口腔卫生的人，要注意清洁问题，经常漱口，避免口腔黏膜内出现炎症，定期去医院进行口腔方面的检查。

对于室内较为干燥的环境，可以借助加湿器，可减缓人们口干舌燥的现象。