俗话说“一白遮百丑”，所以皮肤美白成为了众多爱美女性一生的功课，永恒的追求。美白的方法各式各样，使用护肤品、注意隔离防晒、注重食疗、使用激光仪器等美容手段……这些美白方法让人眼花缭乱，不知道如何选择。其实美白除了注意外在，更要从内调理。中药美白通过调节人体内部循坏代谢从而达到改善肤质，美白肤色的作用。那么美白的中药有哪些?

1、白芷：白芷是一种多年生的草本植物，隶属于伞科形植物。有轻微的香味，但是入口稍有辛辣，性质偏温。通常是指川白芷或者杭白芷的根部，自古以来就是美容药方中的一味。白芷主要的作用是促进人体新陈代谢，改善体内循环，从而滋润肌肤，让皮肤更加水嫩光滑。延缓肌肤的衰老松弛，提亮肤色。

2、茯苓：茯苓的医用功效非常广泛，味道甘淡、性平。它和各种不同的药物搭配，会产生不同的医用效果。茯苓能够提高人体的免疫机能，促进血液中的血红蛋白生产更多的氧，充分供给给身体的各个组织细胞。从而增强身体各个组织细胞，包括皮肤的活力，让肌肤更加红润健康，更加滋润白皙。

3、白术：白术是多年生草本植物的一种，属于菊科，指的是白术的根茎。《神农本草经》中记载白术味道微苦，性温，对脾脏有保健作用，有助于补气护养肠胃。白术对皮肤表面的黑色素和皮癣有抑制缓解的作用，自古以来就有把白术研磨碾碎，均匀涂抹在面部来祛除黑斑，美白肤色的药方。

通过中药来美白皮肤的原理主要是通过对人体内部的调理来改善肤质，治标治本，基本没有毒副作用，效果比较持久稳定。但是治疗的过程比较缓慢，需要持之以恒，不能盲目追求速度而忽略了效果。此外为了配合中药美白，也需要调整好健康的作息时间，保持愉悦乐观的心情，由内而外让机体保持健康状态。