赤小豆
大豆
蚕豆
绿豆
红小豆
菜豆
芸豆
豇豆
扁豆
薏苡
小麦
大麦
粟
小米
高粱
黍
籼米
玉蜀黍
玉米
粳米
营养素间的比率
膳食中食物的搭配
糯米
鲜果类营养成分
平衡的膳食
推窗望月
力搬磐石
鹏鸟展翅
肩担日月
顺水推舟
调息吐纳
导引保健功
亭亭玉立
阴阳平秘
气息归元
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